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问题：
健康辟谣:中老年人才需要补钙？
选项：
A：不是、B、是
答案：A
钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿、肌肉和神经功能都非常重要。虽然中老年人由于骨量下降、吸收能力减弱，更容易出现缺钙问题，但并不意味着只有中老年人需要补钙。
事实上，各个年龄段的人群都需要摄入足够的钙：
儿童青少年：骨骼发育期需要充足钙质，保证骨骼生长和牙齿健康。
孕妇与哺乳期女性：需要更多钙以支持胎儿和乳汁的钙需求。
成人：维持骨骼健康，防止骨量流失。
中老年人：补钙是为了减缓骨质疏松的风险，但这只是特殊时期的重点人群之一。
总之，钙的补充应根据个人年龄、饮食和健康状况来合理安排，而不是只针对中老年人。
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