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问题:
每天户外活动多久可以预防近视
选项及答案:
A、2小时以上

1、低龄儿童更需要坚持户外,6岁前是眼球发育关键期,充足的户外时间,能够大幅降低日后发展成近视的概率。
2、不能用户外时间完全替代近距离用眼休息,看书、写作业每20分钟,依然需要看向6米外远处至少20秒。
3、阴天也可以外出活动,阴天的自然光强度依旧远远高于室内灯光,坚持外出依旧可以起到不错的近视防控作用。
4、很多家长误以为只要戴防蓝光眼镜就不用出门,防蓝光眼镜不能替代自然光,无法从根源上预防近视的出现。
5、周末集中长时间外出,工作日完全不外出,这种方式防控效果不稳定,稳定、每日坚持的户外习惯才最重要。
6、如果孩子已经出现频繁眯眼、揉眼、凑近看东西的情况,除了增加户外,还要及时验光,排查是否已经出现近视。

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