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问题：
“贴秋膘”是哪个节气的传统习俗
选项及答案：
A、立秋
现代人很少发生苦夏消瘦，不必刻意猛吃肥肉。如今空调普及，夏季饮食物资充足，多数人夏天并不会明显掉体重，不需要大量进补高脂肪肉类。
不能盲目大鱼大肉暴饮暴食。一次性大量摄入肥肉、重油肉食，会加重肠胃、肝脏代谢负担，容易引发血脂升高、消化不良，诱发腹胀上火。
贴秋膘不等于只吃肉类，要兼顾时令果蔬杂粮。现代的 “秋补” 讲究荤素搭配，可以适当吃瘦肉、鱼虾，同时搭配梨、葡萄、南瓜等秋季蔬果，补充维生素和膳食纤维。
部分人群不适合传统贴秋膘方式。肥胖人群、高血脂、高血压、痛风、肠胃弱的老人小孩，不适合大量吃油腻肉食，应当清淡调理为主。
进补讲究循序渐进，切忌急于求成。刚过完盛夏，脾胃还处于偏虚弱的状态，不要突然大量进补，慢慢增加营养摄入，给肠胃适应的时间。
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