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问题:
中医有“未病先防"的理念,小满节气养生,重点是?
选项:
A、防热防湿
答案:A

节气特点:小满时节气温快速升高,降雨增多,空气湿度大,天气闷热潮湿。
养生原理:此时暑气渐盛、湿气偏重,体内易淤积湿热,引发身体困乏、脾胃不适、皮肤不适等问题。
未病先防思路:顺应节气气候特点,养生核心就是防范暑热入侵、祛除体内湿气,做到防热防湿,提前调理身体,避免湿热引发各类不适病症,契合中医未病先防的养生思想。

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