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问题：
想要预防旅行中的“水土不服”，哪种做法更科学？
选项：
A：注意饮食卫生、B：冲饮一杯家乡土
答案：A
“水土不服”其实是身体对新环境中气候、饮食、水质或微生物群落的不适应，最常见的表现是肠胃不适、上火、失眠、皮肤问题等。
现在来看看两个选项：
A：注意饮食卫生（正确且科学）
这是预防“水土不服”最靠谱的方法。
初到新地方，身体还在适应当地的水质和饮食习惯。吃得干净、清淡、规律，有助于减轻肠胃负担。
避免生冷食物、不洁水源，也是防止肠胃炎、腹泻等问题的关键。
B：冲饮一杯家乡土（不靠谱也不卫生）
虽然这是民间流传的一种“神操作”，说是吃点“老家的土”就能适应当地环境。
但从现代医学角度来看，吃土不仅没用，还可能带来寄生虫、细菌感染等风险，完全不建议尝试！
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